+
+0
Книга 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим - Домінік Спенст BookChef (9786175482490) - уменьшенное изображение 1
Книга 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим - Домінік Спенст BookChef (9786175482490) - уменьшенное изображение 2
Книга 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим - Домінік Спенст BookChef (9786175482490) - уменьшенное изображение 3
-45Книга 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим - Домінік Спенст BookChef (9786175482490) - изображение 1
1 of 3
Описание
Исследования показывают: хороший сон делает нас здоровее и счастливее. Он даже важнее, чем диета и физические упражнения! Впрочем, почти 80 процентов людей плохо спят. Доминик Спенст, автор дневника-бестселлера «6 минут», предлагает программу, которая поможет нам перейти к 20 процентам спящих хорошо. Миллионы людей уже воспользовались проверенным принципом «6 минут» Доминика Спенста. Этот же успешный принцип теперь обеспечит вам спокойные ночи. В книге современные результаты исследований сна объединены с разделом для ведения дневника, который поможет выяснить, что мешает вам хорошо спать, и вернуть регулировочные винты, которые наконец-то позволят снова выспаться.
Характеристики
Автор
Возраст
Язык
ISBN
Переплет
Иллюстрации
Бумага
Год издания
Количество страниц
Формат книги
Жанр
Категория

Книга 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим - Домінік Спенст BookChef (9786175482490)

0
0 отзывов
Код: 103813Код: 103813

Другие товары: Книги