Небольшой мяч используют для занятий фитнесом, йогой, пилатесом. Основная функция, которую выполняет инвентарь – увеличение сопротивления, что намного усложняет занятия и, соответственно, делает их эффективнее.

• Мяч компактный, он не занимает много места, но при этом остается эффективным и незаменимым атрибутом успешных занятий.

• Используя небольшой мяч в тренировках, можно повысить нагрузку в несколько раз. Особенно, если мышцы уже привыкли к определенной степени нагрузок.

• Использовать мяч можно в упражнениях на разные группы мышц.

• Если нет возможности посещать фитнес-центры, можно заниматься с онлайн-инструкторами, которые предлагают эффективные видеоуроки.

• Его можно брать с собой на отдых, на дачу, за город и даже в командировку.

• Материал мяча эластичный и упругий.

Применение мяча направлено на развитие мышц спины, живота, ног, для формирования красивой осанки.

• Материал: поливинилхлорид (PVC)

• Диаметр: 20 см