Успешная предпринимательница и автор бестселлера «Космос. Agile-дневник для личного развития» Екатерина Ленгольд уверена в том, что в бесконечной погоне за успехом главное – не потерять себя. Достичь баланса в жизни автору помогли agile-методология и собственная система 9-недельных спринтов.

Практические советы, собранные в новой книге, касаются постановки целей, борьбы с прокрастинацией, формирования полезных привычек, организации сна, отдыха, питания и соблюдения эмоциональной гигиены.