Джен Синсер — автор бестселлеров и мотивационный коуч — убеждена: наши мысли становятся словами, наши слова становятся убеждениями, наши убеждения превращаются в привычки, а наши привычки становятся нашей реальностью. 

Новая книга автора посвящена последнему и самому сложному шагу этой цепочки — привычкам. Как сделать так, чтобы избавиться от плохих привычек и заменить их хорошими? В своей остроумной манере Джен Синсер не только доступно объясняет это, но и мотивирует читателя начать 21-дневную программу, которая поможет в конце концов изменить жизнь.