ОТ КВАЛИФИЦИРОВАННОЙ НЕМЕЦКОЙ ПСИХОЛОГИНИ И АВТОРКИ НАУЧНОГО БЕСТСЕЛЛЕРА «ТВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ РЕБЕНКЕ НУЖЕН ДОМ»

Сегодня мы часто слышим о "поколении, неспособном к отношениям" — людях, чьи взаимоотношения постоянно разрушаются из-за страха близости. Однако здоровые и долгие любовные отношения — это не случайность, а вопрос внутренней настройки. Чтобы построить крепкую связь, нужно поработать с собственной самооценкой и найти баланс между приспособлением и самоутверждением.

Книга Штефани Шталь поможет вам:

• преодолеть страх потери;

• избавиться от токсичной привязанности;

• освободиться от вредных психологических механизмов, приобретённых через детские травмы;

• научиться брать ответственность за себя и свои чувства;

• перестать идеализировать людей и принять правду.

Книга содержит упражнения для самотерапии, основанные на реальных историях клиентов психолога и помогут построить здоровые отношения.