+
+0
Новинка
-3
Опис
«Живи до 100!» — книжка, яка відкриває секрети здорового та щасливого життя до 100 років і більше. В основі видання — дослідження, що аналізують життя довгожителів по всьому світу, їхні звички, харчування та спосіб мислення. Автори розглядають фактори, які впливають на тривалість життя: від фізичних вправ до соціальних зв’язків і психологічної стабільності.
Книжка пропонує практичні поради, як покращити якість життя в будь-якому віці, зберігати здоров`я та активність, а також оптимізувати емоційний стан для досягнення довголіття.
Ви дізнаєтеся:
- що таке «блакитні зони», і чому люди в них часто живуть понад сто років;
- що здоров`я та довголіття визначаються генами лише на сім відсотків, а решта залежить від способу життя;
- як забезпечити мозку спосіб життя, який йому корисний;
- як сформувати корисні звички, що підвищують запас міцності здоров’я у будь-якому віці;
- що не так із нашою медициною;
- як змінити спосіб мислення, покращити якість самообслуговування, підвищити продуктивність, позбутися стресу, налагодити взаємини тощо.
Аудіокнига в подарунок!
Придбавши паперову книжку, ви отримуєте в подарунок аудіоверсію, яку можна скачати на сайті через промокод, що розміщений на титульній сторінці паперового видання.
Характеристики
- Тип книги
- Кількість книг у комплекті
- Напруга мережі
- Датчики
- Термін служби батареї
- Колір
- Сумісність з моделями
- Папір
- Автори
- Видавництво
- Підтримка фірмових технологій
- Розміри
- Водонепроникність
- Об'єм резервуара
- Можна мити в посудомийній машині
- Тип кабелю
- Тип кольорового фільтра
- Винесена окулярна точка
- Захист від пилу
- Кількість жил
- Наявність екрану
- Тип монтажу
Живи до 100! Збірник самарі + Аудіокнижка
0
0 відгуків
Код: 616525Код: 616525