+
+0
Живи до 100! Збірник самарі + Аудіокнижка - зменшене зображення 1
Живи до 100! Збірник самарі + Аудіокнижка - зменшене зображення 2
Живи до 100! Збірник самарі + Аудіокнижка - зменшене зображення 3
Живи до 100! Збірник самарі + Аудіокнижка - зменшене зображення 4
Живи до 100! Збірник самарі + Аудіокнижка - зображення 1
1 of 4
Опис
«Живи до 100!» — книжка, яка відкриває секрети здорового та щасливого життя до 100 років і більше. В основі видання — дослідження, що аналізують життя довгожителів по всьому світу, їхні звички, харчування та спосіб мислення. Автори розглядають фактори, які впливають на тривалість життя: від фізичних вправ до соціальних зв’язків і психологічної стабільності. Книжка пропонує практичні поради, як покращити якість життя в будь-якому віці, зберігати здоров`я та активність, а також оптимізувати емоційний стан для досягнення довголіття. Ви дізнаєтеся: - що таке «блакитні зони», і чому люди в них часто живуть понад сто років; - що здоров`я та довголіття визначаються генами лише на сім відсотків, а решта залежить від способу життя; - як забезпечити мозку спосіб життя, який йому корисний; - як сформувати корисні звички, що підвищують запас міцності здоров’я у будь-якому віці; - що не так із нашою медициною; - як змінити спосіб мислення, покращити якість самообслуговування, підвищити продуктивність, позбутися стресу, налагодити взаємини тощо. Аудіокнига в подарунок! Придбавши паперову книжку, ви отримуєте в подарунок аудіоверсію, яку можна скачати на сайті через промокод, що розміщений на титульній сторінці паперового видання.
Характеристики
Тип книги
Автори
Видавництво
Примітки
Мова
Серія
Жанр
Обкладинка
Формат книги
ISBN
Ілюстрації
Для дітей
Рік видання
Кількість сторінок
Вікова група
Папір
Вага
Комплект

Живи до 100! Збірник самарі + Аудіокнижка

0
0 відгуків
Код: 616525Код: 616525

Інші товари: Книги