Властивості продукту:

• Сприяє розслабленню м’язів і нервової системи
• Регулює цикл сну та прискорює засинання
• Зменшує відчуття стресу та тривоги
• Забезпечує спокій та зменшує збудження
• Покращує якість сну та самопочуття вранці

Інструкція із застосування: Магній з мелатоніном, смак лісових ягід, CALM Sleep Mag + Melatonin, Natural Vitality, 113 г

Приймати по 2 чайні ложки (4 г) порошку, розчинивши у воді, або за рекомендацією лікаря.

Основні переваги: Магній з мелатоніном, смак лісових ягід, CALM Sleep Mag + Melatonin, Natural Vitality, 113 г

Засіб від Natural Vitality створено для підтримки спокійного сну та зниження рівня стресу. У складі – магній (цитрат і гліцинат), мелатонін, L-теанін та гамма-аміномасляна кислота (ГАМК).

Формула спрямована на розслаблення нервової системи, нормалізацію біоритмів та поліпшення якості нічного відпочинку. Добавка особливо актуальна при безсонні, підвищеній тривожності, втомі та порушеннях сну, пов’язаних зі стресом або напруженим графіком.

Для чого корисний: Магній з мелатоніном, смак лісових ягід, CALM Sleep Mag + Melatonin, Natural Vitality, 113 г

Магній бере участь у передачі нервових імпульсів та розслабленні м’язів, допомагаючи зняти напругу та підготувати організм до відпочинку. Мелатонін регулює циркадні ритми, прискорює процес засинання та сприяє глибшому сну.

L-теанін, амінокислота із зеленого чаю, знижує рівень тривожності та підтримує спокійний стан без денної сонливості. Гамма-аміномасляна кислота (ГАМК) діє як природний нейромедіатор, сприяючи розслабленню нервової системи та зниженню збудження.

Наукові дослідження показують, що поєднання магнію, мелатоніну та L‑теаніну допомагає поліпшити якість сну, зменшити нічні пробудження та підвищити відчуття відпочинку вранці. Комплексна дія компонентів підтримує баланс нервової системи, знижує стрес і сприяє відновленню енергії.

Противопоказания: Магній з мелатоніном, смак лісових ягід, CALM Sleep Mag + Melatonin, Natural Vitality, 113 г

Не застосовувати під час вагітності або грудного вигодовування без консультації лікаря. Протипоказано при індивідуальній непереносимості компонентів або допоміжних речовин.

З обережністю застосовувати людям із захворюваннями нервової системи, серцево-судинними або іншими хронічними станами, а також тим, хто приймає лікарські засоби чи інші добавки. Продукт може спричиняти сонливість, особливо при надмірному вживанні.

Не перевищувати рекомендовану дозу. Дотримуватися інструкції щодо часу прийому (зазвичай прийом перед сном). Зберігати у недоступному для дітей місці.

Наукові дослідження: Магній з мелатоніном, смак лісових ягід, CALM Sleep Mag + Melatonin, Natural Vitality, 113 г

HNobre et al., 2008, Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition

Дослідження вивчало вплив 200 мг L-теаніну на активність мозку. За допомогою ЕЕГ було зафіксовано значне збільшення альфа-хвиль, які виникають у стані глибокого розслаблення, але без сонливості. Теанін допомагає «вимкнути» нав’язливі думки перед сном, блокуючи збуджуючі сигнали глутамату в мозку.

Bent et al., 2006, American Journal of Medicine

Мета-аналіз досліджень валеріани підтвердив, що екстракт кореня покращує якість сну, не викликаючи побічних ефектів, притаманних снодійним. Валеріана містить валеренову кислоту, яка взаємодіє з рецепторами ГАМК (головного гальмівного нейромедіатора), допомагаючи організму швидше перейти у фазу глибокого сну.

Pouteau et al., 2018, PLoS One

Це клінічне дослідження продемонструвало, що добавка магнію знижує показники легких та помірних симптомів тривожності та стресу. Магній є ключовим мінералом, який модулює активність ГАМК (головного інгібіторного нейромедіатора) та нормалізує гіпоталамо-гіпофізарно-наднирникову ось (HPA axis) – систему стресової відповіді.

Hornyak et al., 1998, Sleep

Це клінічне дослідження вивчало вплив магнію на синдром неспокійних ніг (СНН) та пов'язані з цим порушення сну. Було виявлено, що добавка магнію призвела до значного покращення симптомів СНН та підвищення ефективності сну. Магній діє як природний м'язовий релаксант, стабілізуючи нервово-м'язову збудливість.

Buscemi et al., 2005, The British Medical Journal (BMJ)

Цей систематичний огляд та метааналіз рандомізованих контроляторних досліджень (РКД) був зосереджений на пацієнтах із первинними порушеннями сну. Автори дійшли висновку, що додатковий прийом мелатоніну є ефективним для скорочення часу, необхідного для засинання (латентності сну), в середньому на 7-10 хвилин, що є клінічно значущим для людей, які страждають на безсоння.

Herxheimer & Petrie, 2002 (оновлено 2013), The Cochrane Database of Systematic Reviews

Цей авторитетний систематичний огляд РКД вивчав використання мелатоніну для запобігання джетлагу (десинхронозу). Огляд підтвердив, що мелатонін є дуже ефективним у запобіганні та зменшенні симптомів джетлагу (зокрема, втоми та денної сонливості), особливо при перетині п'яти або більше часових поясів. Мелатонін допомагає швидко синхронізувати внутрішній циркадний ритм із новим часом доби.

***Не є лікарським засобом.