Rising Jump Rope
Скакалка - простий, портативний, недорогий і дуже ефективний кардиотренажер, тренажер для м'язів ніг, стегон і преса, засіб від целюліту.

Вправи зі скакалкою розвивають спритність, рухливість і координацію рухів, нормалізують роботу кишечника (т. к. поліпшується кровообіг, кисневий обмін, обмін речовин), формують гарну поставу і забезпечують відмінний настрій по причині виділяючихся ендорфінів - гормонів щастя.

Вчені підрахували, що 10 хвилин занять зі скакалкою порівнянні з півгодинною пробіжкою, подоланням на велосипеді 3-х кілометрів за шість хвилин, дванадцятихвилинним плаванням, або з 2-ма сетами тенісу.