+
+0
Книга Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя - Мег Еролл КСД (9786171508705) - зменшене зображення 1
Книга Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя - Мег Еролл КСД (9786171508705) - зображення 1
Опис
Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.

Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.

Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:

  • високофункціональна тривога
  • перфекціонізм
  • переїдання
  • безсоння
  • проблеми у стосунках та комунікації
Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.
Характеристики
Категорія
Автор
Перекладач
Вік
Мова
Обкладинка
Ілюстрації
Рік видання
ISBN
Кількість сторінок
Формат книги
Жанр

Книга Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя - Мег Еролл КСД (9786171508705)

0
0 відгуків
Код: 103548Код: 103548

Інші товари: Книги