Тренування з використанням спортивних канатів активно входять в моду завдяки компактності спорядження, різноманітності вправ і можливості поєднувати кардіо і силові тренування. Канати придатні до використання як в приміщенні, так і на відкритому повітрі, для індивідуальних і групових тренувань. Можна застосовувати в тренуваннях таких видів спорту як баскетбол, плавання, великий теніс, хокей, бокс, боротьба і для персональних тренувань, де необхідна сила і рухливість рук, швидкість реакції і розвинений плечовий пояс.

• Виготовлений з сизалі - це натуральне і дуже міцне волокно, яке використовується для корабельних канатів, де важлива висока зносостійкість. Обшивка істотно продовжує термін експлуатації.
• Специфічна текстура каната Spart дозволяє зробити хват зручним і надійним.
• Тренування з використанням каната розвивають: аеробну і силову витривалість, вибухову силу, силу хвата;
• Існує безліч вправ з канатом, але до найпопулярніших і найбільш ефективних відносяться: різноманітні хвилі, удари, кидки, спіралі, хлистоподібні рухи канатом.