Перед початком виконання комплексу вправ, дуже важливо приділити кілька хвилин для інтенсивної розминки. Розминаючись, спортсмен, таким чином, готує своє тіло до більш серйозних навантажень. Гантелі є відмінним спортивним інвентарем для гімнастичних занять і нарощування м'язової маси. Професіонали і початківці спортсмени, неодмінно, вибирають гантелі для занять спортом як у фітнес-залі, так і в будинку. Цей спортивний снаряд сприяє розробці м'язів плечового пояса, рук, спини. Розробивши індивідуальну тренувальну програму, ви можете добитися відмінних спортивних результатів.

По суті, гантелі є компактним тренажерним «залом» в будинку, оскільки забезпечують тренування різних груп м'язів, сприяють зміцненню здоров'я і підтримки відмінної фізичної форми. Залежно від тренувальних цілей (розминка, аеробна гімнастика, нарощування м'язової маси) підбирається тип і вага гантелі.

Stein Home Dumbbells 2-20 kg
Домашні гантелі з перемінною вагою 2-20 кг - це набір "розумних" гантелей преміального рівня для комфортних занять спортом у домашніх умовах, як професійним спортсменам, так і початківцям.

Інноваційна технологія дозволяє швидко і просто регулювати вагу гантелей від 2-х до 20-ти кг легким рухом руки за кілька секунд, що істотно економить час тренування, скорочуючи паузи між підходами. Даний набір "розумних" гантелей незамінний при високоінтенсивному інтервальному тренінгу, який стає все більш популярним в наші дні катастофічного браку часу.

- Ергономічна рукоятка зі сталевим стрижнем і пластиковими тримачами;
- сталеві диски;
- металева підкладка з пластиком;
- механізм зміни ваги простий і надійний, що не вимагає обслуговування;
- крок ваг: 2, 4, 8, 12, 16 і 20 кг;
- Для вибору потрібної ваги встановлена добре читабельна цифрова шкала.

Безсумнівно, спорт – це здоров'я. Щоб досягати відмінних результатів, важлива регулярність у тренуваннях. Нехай ви почнете з невеликої ваги гантелей і нескладних вправ, з часом ви зможете з легкістю долати особисті рекорди.