Кистьовий еспандер зміцнює м'язи кисті та передпліччя. Крім цього заняття з еспандером покращують кровообіг і рухливість суглобів. Кистьові еспандери незамінні для реабілітаційних занять при травмі рук. Заняття з еспандером обов'язкові для спортсменів, що працюють з обтяженнями такими як гантелі, штанги та ін. Ручки з неопрена зроблять заняття з еспандером максимально комфортними.