Опис
Блоки для йоги стануть відмінним помічником у тренуваннях особливо для новачків.
При виконанні вправ або асан необхідно зберігати баланс, а блоки для йоги допоможуть знайти опору, не порушуючи малюнок пози. Кожен в ході виконання вправ може відчувати сильну напругу в суглобах. Йога блок дозволить зменшити напругу, використовуючи його для опори між підлогою, головою, спиною, плечима.
Використовувати блоки для йоги також необхідно у разі неможливості дотягнутися до підлоги руками.
Йога блоки стануть корисним аксесуаром і для професіоналів, допомагаючи удосконалювати техніку виконання найскладніших асан.
Своє застосування блок для йоги може знайти у якості додаткового інвентарю для тих, хто займається фітнесом. Виконуючи вправи з використанням блоку можна направляти напругу на цільові м'язи, тим самим збільшуючи ефективність тренувань.
Не можна не згадати про можливість використання блоків для йоги в тренуваннях дітей і вагітних, полегшуючи навантаження при виконанні вправ.
Йога блок стане незамінним спортивним інвентарем для спортсменів з вадами хребта, дозволить відновити роботу м'язів і суглобів без стресових навантажень.
Для стретчингу блок допоможе збільшити глибину вправи.
Для реабілітації блок допоможе регулювати степінь навантаження.
