Колесо для преса є відмінним варіантом в домашніх умовах скинути зайву вагу. Тренажер ролик для преса під час тренування задіює такі частини тіла і м'язи на них:

• спину: трапецієподібний, найширший і поперековий;
• плечі: дельтоподібний;
• руки: біцепси, трицепси, передпліччя;
• живіт: прямі і косі;
• ноги і сідниці: м'язи стегон і гомілок.