+
+0
Новинка
-3
Описание
«Живи до 100!» — книга, открывающая секреты здоровой и счастливой жизни до 100 лет и старше. В основе издания – исследования, анализирующие жизнь долгожителей по всему миру, их привычки, питание и образ мышления. Авторы рассматривают факторы, влияющие на продолжительность жизни: от физических упражнений до социальных связей и психологической стабильности.
Книга предлагает практические советы, как улучшить качество жизни в любом возрасте, сохранять здоровье и активность, а также оптимизировать эмоциональное состояние для достижения долголетия.
Вы узнаете:
- что такое «голубые зоны», и почему люди у них часто живут более ста лет;
- что здоровье и долголетие определяются генами всего на семь процентов, а остальное зависит от образа жизни;
- как обеспечить мозгу образ жизни, который ему полезен;
- как сформировать полезные привычки, повышающие запас крепости здоровья в любом возрасте;
- что не так с нашей медициной;
- как изменить образ мышления, улучшить качество самообслуживания, повысить производительность, избавиться от стресса, наладить взаимоотношения и т.д.
Аудиокнига в подарок!
Приобретая бумажную книгу, вы получаете в подарок аудиоверсию, которую можно скачать на сайте через промокод, размещенный на титульной странице бумажного издания.
Характеристики
- Тип книги
- Количество книг в комплекте
- Напряжение сети
- Датчики
- Срок службы батареи
- Цвет
- Совместимость с моделями
- Бумага
- Авторы
- Издательство
- Поддержка фирменных технологий
- Размеры
- Водонепроницаемость
- Объем резервуара
- Можно мыть в посудомоечной машине
- Тип кабеля
- Тип цветового фильтра
- Вынесенная окулярная точка
- Защита от пыли
- Количество жил
- Наличие экрана
- Тип монтажа
Живи до 100! Сборник саммари + Аудиокнига
0
0 отзывов
Код: 616525Код: 616525