Главная цель утяжелителей увеличить сопротивление и таким образом повысить результативность отдельных видoв упражнений. Дополнительная нагрузка при использовании утяжелителей способствует сжиганию большего количества калорий, что в свою очередь позволяет добиться лучшего результата тем, кто хочет похудеть.