Первый год вашей совместной с малышом жизни — это год нежности. А еще это год 1000 и 1 вопроса. Эта книга призвана поддержать вас в вопросах здоровья и пройти с вами от первого совместного дня с малышом до первого года вместе. Книга удобно структурирована по 7 большим разделам: подготовка к родам; первый день вместе; первая неделя после родов; первый месяц; три месяца; шесть месяцев и девять месяцев вместе.

В каждом разделе вы найдете:

— ответы на самые распространенные вопросы о физическом и психологическом здоровье мамы, развитии малыша и особенностях каждого периода роста;

— современные рекомендации по уходу за ребенком;

— рекомендации о том, как маме заботиться о себе и на что обратить особое внимание (заботиться о себе — это составляющая заботы о ребенке, не забывайте об этом);

— чек-лист в конце каждого раздела: «Самое важное для здоровья матери и ребенка».

Эта книга станет путеводителем по всем вопросам удовлетворения потребностей ребенка в первый год жизни, а также даст ответы на вопросы о здоровье мамы до и после родов, откроет секреты ухода за телом и восстановления нервной системы, мягко направит и оградит от многих возможных проблем на пути к счастливому родительству, счастливой семье.