Еще недавно в науке царило мнение, что мозг имеет четко организованные структуры, мы рождаемся с ограниченным числом нейронов, а поврежденные нервные клетки не восстанавливаются. Теперь эти убеждения кажутся сомнительными. Современная нейробиология утверждает: наш мозг изменяется на протяжении всей жизни — в ответ на каждый жизненный опыт, каждое новое мнение и каждую информацию, которую мы усваиваем.

Доктор Джо Диспенза – профессор нейрохимии и нейробиологии, предлагает продвинутую программу по настройке мозга, тела и жизни. В книге «Развивай свой мозг» приведены образцы мыслительных тренировок через медитацию, отмечено, как пользоваться сознательным умом вместе с подсознательным и как обновить операционную систему мозга. От желания измениться к изменению себя нас отделяет только наше воображение.