Практическое руководство по психологии для подростков, где Наоми Фишер и Элиза Фрикер разрушают миф о том, что выгорание касается только взрослых. Авторы объясняют, почему подростки также могут переживать эмоциональное истощение, и что с этим делать. Книга помогает юным читателям понять своё состояние и постепенно вернуть ощущение полноценной жизни.

О чём книга?

Выгорание в юном возрасте часто путают с ленью или нежеланием учиться. Авторы показывают, что это часто говорит не о характере, а о перегрузке.

В книге объясняется, как школьное давление, ожидания, страх ошибиться и постоянная оценка со стороны других могут влиять на психику.

Материал помогает распознать симптомы выгорания, понять его причины и сделать первые шаги к восстановлению.

Авторы пишут просто, с пониманием и поддержкой. Объяснения психологических процессов сочетаются с примерами и конкретными советами.

Книга не обещает быстрых решений, но даёт понятный маршрут возвращения к нормальной жизни.

Об авторах

Наоми Фишер — клинический психолог, специализирующаяся на работе с детьми и подростками. Регулярно пишет о психологии, самообразовании, родительстве и смежных вопросах, а также проводит вебинары для родителей.

Элиза Фрикер — писательница и иллюстратор. Пишет о нейроразнообразии в образовании, соединяя тему с художественным осмыслением инаковости в современном обществе.

Почему стоит купить книгу «Путеводитель для подростков по преодолению выгорания»?

Руководство предлагает структурированный подход к восстановлению и помогает иначе взглянуть на собственное истощение.

Книга подойдёт:

• подросткам, испытывающим постоянный стресс, усталость и потерю интереса;
• любителям психологии и самопомощи;
• тем, кто интересуется подростковым ментальным здоровьем;
• читателям, которые хотят лучше понимать подростков;
• родителям, психологам и педагогам.

Издание дополнено иллюстрациями Элизы Фрикер, что помогает лучше воспринимать сложные темы и делает текст более доступным для юных читателей.