Оказывается, депрессия, тревога, бесплодие, бессонница, болезни сердца, эректильная дисфункция, диабет 2-го типа, болезнь Альцгеймера, деменция и многие другие истощающие нас заболевания на самом деле имеют одну и ту же первопричину. Также оказывается, что мы имеем способность найти ее и устранить, а затем предотвратить многие недуги или избавиться от них. Ключевым, однако, наименее исследованным фактором нашего здоровья является метаболизм. Почти каждую проблему со здоровьем можно объяснить тем, как хорошо клетки нашего тела создают и используют энергию. Чтобы жить без неприятных симптомов и угрожающих жизни болезней, нам нужно, чтобы наши клетки получали оптимальное питание и могли создавать «хорошую энергию» — важное топливо, которое влияет на все аспекты нашего физического и психического благополучия. Сочетая самые современные исследования и личные истории, автор предлагает четырехнедельный план, который поможет восстановить баланс энергии в вашем теле, а затем забыть о многих недугах.