Динозавры занимаются йогой!

Или как сочетать приятное с… Простые и веселые позиции йоги, специально подобранные для детей, объясненные и проиллюстрированные шаг за шагом. Детям просто нужно подражать динозаврам, чтобы расслабиться, сосредоточиться или успокоиться и улучшить координацию своего тела.

И в качестве бонуса несколько упражнений на медитацию.