Роллер для занять йогою і пілатесом застосовується для самомасажу в різних видах спорту, але найбільш часто в фітнесі, пілатесі і йозі, а також для реабілітації.

• простота використання;
• застосовується для розігріву і розслаблення м'язів;
• для зняття болю і тонусу м'язів;
• сприяє розтягуванню і релаксації м'язів і їх швидкому відновленню.